rePrends ta vie en main et vis-la à fond!

Aujourd'hui, avec la crise sanitaire, tu dois apprendre à te réinventer pour vivre à fond. 

Reprends le contrôle de ta vie ! Commences dès maintenant en prenant soin de ton bien le plus précieux: ta SANTÉ!


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Tout est possible

Est-ce que tu penses vraiment qu'il est trop tard et que tu es trop vieille?

Trop vieille pour t'entrainer, trop vieille pour être heureuse et réaliser tes objectifs...

Ne laisses pas les autres te faire croire que tu es trop vieille. Et surtout, fais taire la voix qui est en toi et qui te dit la même chose. Il n'est jamais trop tard. Il suffit juste d'y croire.

Femme qui lève les bras au ciel pour exprimer qu'elle ose vivre à fond sa vie

Les 3 axes

Es-tu prête à tout pour vivre à fond ta vie?

Peut-être que tu as la sensation de passer à côté de ta vie? Peut-être que plus tu vieillis, plus tu te sens vulnérable? Peut-être que, avec toutes les mesures répressives de la crise sanitaire, tu as peur, avec raison, pour ton avenir et celui de tes enfants?

Si tu veux te sentir en pleine possession de tes moyens et avoir la sensation de vivre à fond ta vie en santé quelque soit ton âge, voici  3 axes que je t'aide à développer en lien avec ta santé globale.

Vouloir vivre à fond ta vie, c'est avant tout une décision que tu dois prendre maintenant!

Les 3 axes pour avoir une santé globale et vivre à fond

Le secret pour vivre longtemps en pleines possessions de ses moyens!

Axe 1
"Mindset" - santé spirituelle

Avec un "mindset" fort, tu sais ce que tu veux réellement et tu vas jusqu'au bout de tes objectifs. Tu donnes un sens à ta vie pour la vivre à fond.

Découvre l'archétype auquel je me suis identifier et qui m'a permis de me bâtir un "mindset" fort!
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Axe 2
"Fitness" - santé 
corporel

L'importance de prendre soin de sa santé physique à tous les niveaux:
la nutrition - l'entrainement - le maintien en santé.

Je te propose de commencer avec mon programme gratuit: "L'éveil du corps".
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Axe 3
Finance - santé psychologique

Le stress financier est le pire maux de tous les temps car il est devenu la pierre angulaire de la peur. La peur nourrit le mental et affaiblit notre santé physique et psychologique.

En éliminant ton stress financier, tu vas réussir à vivre sans peur. 
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Qui je suis

Salut, je suis Natacha

Entrepreneure, artiste et taekwondoiste

Diplômée aux Hautes Études Commerciales (HEC Montréal) en Gestion d'entreprise, fille d’entrepreneure, je suis, aujourd'hui, propriétaire d'une entreprise avec mon conjoint.

Anciennement conseillère financière pour la Financière Sun Life, ainsi que conseillère en rénovation et productrice en télévision, je suis aujourd'hui ceinture noire en Taekwondo, Je consacre la plupart de mon temps à ma santé globale.


Je n'ai pas la prétention de croire que je détiens la solution à tous nos maux physiques. Bien au contraire. De plus, je ne suis pas médecin, nutritionniste, naturopathe, ostéopathe, phytothérapeute ni même massothérapeute.

Par contre, cela fait très longtemps que je travaille constamment sur moi pour vivre heureuse, bien dans ma peau afin de profiter au maximum de la vie.

 

Je veux utiliser mes nombreux talents, mes expériences, mes recherches, mes références et surtout ma passion pour la vie pour aider les femmes à croire en elles, à se remettre en forme et à vivre leur vie à fond, heureuse et en santé.

Comme toi...

Comme beaucoup de femmes, je me suis occupée de ma famille. J'ai eu une enfant, un conjoint, un travail et ma vie a accéléré.

Pendant plusieurs années, j'ai vécu à tout allure et j'ai perdu de vue ma santé globale.

J'ai pris du poids, ralentit mon entraînement et chemin faisant, je me suis éloignée de mon rêve.

J'avais toujours voulu être ceinture noire en Taekwondo.

Impossible? et pourtant...

J'ai passé ma ceinture moire à l'âge de 49 ans!

Pour se faire, j'ai repris ma vie en main à 48 ans. Malgré des symptômes de ménopause assez violent, j'ai pris la décision de perdre mon surplus de poids et de m'entraîner comme une athlète.

J'ai changé mes habitudes nutritionnelles et tranquillement j'ai habitué mon corps à se remettre en forme. Très rapidement, j'ai perdu 20 lbs et j'ai réussi à faire en un ans 262 cours intensifs de Taekwondo. J'étais prête pour mon examen :)

Le bonus a été de voir disparaitre la plupart de mes symptômes de ménopause. 

Vivre à fond malgré tout...

Je ne dis pas que c'est facile de réussir à vivre à fond surtout en ce moment en pleine crise sanitaire. Cela demande de la discipline, de la constance et une grande dose d'espoir...

Mais malgré les circonstances extérieures, je reste convaincue qu'on peut encore vivre à fond. Il suffit de se donner les moyens pour y arriver. Cela demande bien sûr de savoir ce qui fonctionne pour soi. 

Pour ma part, je crois que s'engager permet de se dépasser. C'est pourquoi je te propose de venir t'entrainer avec moi. Cliques ici

Blogue

Découvre comment augmenter ta santé globale grâce aux 3 axes à explorer que je te propose! Dans cet article, je vais te partager 3 axes à explorer pour avoir une bonne santé globale et vivre à fond ta vie. C’est possible de vivre heureuse, en santé et sans peur malgré cette période plutôt nébuleuse qu’est

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